Aerial hoop

Aerial hoop är en sport med rötter i cirkuskonsten där man gör trick och skapar koreografier i en stålring som hänger i luften.
Aerialträning ger dig styrka, flexibilitet, balans och mod!

Våra steg i aerial hoop:

Aerial Hoop Steg 1

Kräver inga förkunskapskrav. Hos oss kan du börja träna aerial helt utan förkunskaper. Ingen tidigare träningserfarenhet krävs.

Aerial Hoop Steg 2

Förkunskapskrav:
Delilah, Delilah climb, Single leg cradle, Candlestick (med händer), Double hocks hang, Flyer/Inside mermaid.